我的健康 我做主

在忙碌的日常裡，我們常被時間追著走。

但有沒有一刻，您願意為自己放慢？

倒入熱水、等待香氣升起，感受那份「慢慢來、剛剛好」的生活節奏。

這，就是慢慢烘精品咖啡想傳遞的溫柔哲學。

70歲老伯伯年輕從事餐飲業工作，時常1天久站10至12個小時，隨著時間腳上漸漸爬滿蚯蚓狀的巨大靜脈，前幾年開始足踝的部分開始出現潰瘍，無論至整形外科或皮膚科換藥都不見改善，狀況持續2至3年，經由轉診至血管外科治療，接受靜脈曲張的微創手術，將擴大的大隱靜脈做處理，有效降低下肢的靜脈壓力，惱人的靜脈潰瘍也在幾個月內癒合了。究竟什麼是靜脈曲張？哪些人需要注意？又該如何治療與預防呢？國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師陳綱隆將帶你一起了解！
什麼是靜脈曲張？ 醫師為你詳細說明

牙齦發炎不只是小問題，可能導致嚴重後果！你是否曾在刷牙時發現牙齦流血，或感覺牙齦腫痛？這些症狀可能是牙齦發炎（Gingivitis）的早期警訊。根據美國牙科學會（American Dental Association, ADA） 的研究，約 50% 的成人 可能曾經歷牙齦發炎，若未及時治療，可能會進展成牙周病（Periodontitis），最嚴重的結果可能導致牙齒鬆動甚至脫落。
一、牙齦發炎的初期症狀

您或您的家人是否因長期臥床而感到肛門不適？別擔心，痔瘡雖然惱人，但透過正確的照護，就能有效緩解症狀，提升生活品質。
為什麼臥床容易長痔瘡？

隨著年齡漸長，許多人會開始注意到體力下滑、代謝變慢的問題。尤其是在即將退休的階段，更會擔心如何維持健康與活力。對我而言，這些困擾曾經伴隨許久：早晨精神不濟、手腳冰冷、氣血循環不順，讓生活的品質大打折扣。
幸運的是，在朋友推薦下，我接觸到 威瑪舒培利順膠囊。透過持續使用，我逐漸感受到身體狀況的改善，也找回了對退休生活的信心與期待。這篇文章就要和大家分享我的心得，以及這款保健品的特色。

早晨起床迷迷糊糊的小明，刷牙時，突然看見吐出的泡沫中夾帶血絲，牙刷上也留有血跡。頓時清醒的他，相當擔心牙齦流血怎麼辦？從牙齦流血的原因解析切入，唯有學會止血與護理方式，才能協助您日常應對再也不慌亂。vkgmr5LV
早晨起床迷迷糊糊的小明，刷牙時，突然看見吐出的泡沫中夾帶血絲，牙刷上也留有血跡。頓時清醒的他，相當擔心牙齦流血怎麼辦？從牙齦流血的原因解析切入，唯有學會止血與護理方式，才能協助您日常應對再也不慌亂。

「設計和裝潢不是一樣嗎？」這是多數人在面對居家改造時常有的疑問。畢竟我們總聽人說要「找人裝潢」或「設計房子」，似乎兩者可以互換。但事實上，室內設計與室內裝潢在專業分工、執行層面與思考邏輯上都有明確的不同。若你正準備進行空間改造，搞懂這兩者的差異，是做對第一步的關鍵！D91DumwUCa
什麼是室內設計？

你是不是也曾經疑惑，「室內設計不就是裝潢嗎？」其實不然，室內設計遠比我們想像的更有層次，它不只是把家變美，而是結合實用性與藝術性的專業。
今天就帶你從最基本的定義開始，一次搞懂什麼才是真正的室內設計！LOiIXC4Cc3

隨著COVID-19疫情的持續，長新冠預防與後遺症成為全球公共衛生關注的重點之一。據《柳葉刀》醫學雜誌的研究報告，約有10%至30%的COVID-19康復者會經歷不同程度的長期後遺症，這些症狀可能持續數月甚至更長時間。此外，《美國醫學會雜誌JAMA》上的研究指出，長新冠預防只要接種COVID-19疫苗可以顯著降低感染後出現長新冠後遺症的風險。etHL9PkD8v

高血壓（Hypertension）是一種常見的慢性疾病，與心臟病、中風和其他健康問題有著密切的關聯。
以下是一些有效的高血壓預防的策略：ZLuY078qYb